郁悶，如今成了一種流行語(yǔ)。當(dāng)人們遇到不順利的事情，或是有想不通的問(wèn)題，出現(xiàn)各種負(fù)面情緒時(shí)，常會(huì)以“郁悶”二字概而括之。其實(shí)，郁悶就像一種霉菌，特別喜歡陰暗潮濕的環(huán)境，越是被捂著蓋著，它就繁殖越快。如果換個(gè)通風(fēng)涼爽的環(huán)境，任什么霉菌也不存在了。
榮先生大學(xué)畢業(yè)五年多了，他總是感到郁悶，因?yàn)樵S多事情都不如意：調(diào)換過(guò)四個(gè)工作，如今仍是個(gè)聽人使喚的打工仔，什么時(shí)候才能自己創(chuàng)業(yè)呢？女朋友也換過(guò)三個(gè)了，至今還是光棍一條，為什么自己不能留住一個(gè)女孩的心？再說(shuō)買房吧，自己同屆的不少師兄師妹都貸款買了房，自己又不是拿不出首付款，可看過(guò)的樓盤有一打，還是猶豫不決…… 在校友聚會(huì)時(shí)，榮先生見到當(dāng)年的知心朋友，連喊“郁悶，郁悶”。幾杯小酒下肚，榮先生打開話匣子，將自己的苦水都倒了出來(lái)。心直口快的師兄莊先生說(shuō)：“你怎么不早點(diǎn)和我們聯(lián)系？三位師哥和我正準(zhǔn)備自己辦公司，如果你有興趣算你一個(gè)！像你這么帥，還愁找不到女朋友？我表妹在醫(yī)院工作，她的朋友個(gè)個(gè)漂亮優(yōu)雅，給你介紹一個(gè)！買房的事更不用傷腦筋，我和我太太看中了一個(gè)樓盤，你要是愿意就一起去看看，咱們做鄰居多好呀……”
“啊？我郁悶了這么久的事，這么容易就解決了？”榮先生真有些不相信，自己運(yùn)氣會(huì)這么好嗎？而這卻是我熟悉的一個(gè)朋友的親身經(jīng)歷。實(shí)際上，許多讓人郁悶的事并非難題，要改變現(xiàn)狀，需要你做的就是四件事：第一，敞開心扉，傾訴你的苦惱；第二，尋求可行的解決途徑；第三，不要優(yōu)柔寡斷，積極行動(dòng)；第四，如果不能盡快解決，就要耐心等待時(shí)機(jī)，讓自己學(xué)會(huì)心平氣和，不要心浮氣躁。這樣，你就可以讓郁悶這種“霉菌”見光死。
你如果郁悶，不要封閉自己，不要愛面子而總在自己頭腦中“做文章”；還是尋找一位信任的傾訴對(duì)象說(shuō)出來(lái)，辦法總比困難多——只要你有樂觀的生活信念，郁悶就會(huì)遠(yuǎn)離 |
