影響健康的10個(gè)小細(xì)節(jié)
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1、不要臨睡前才洗熱水澡； 2、一天喝水量不足8杯； 3、別在疲勞時(shí)喝咖啡或抽煙； 4、中午也要刷牙； 5、失眠是因?yàn)槿扁}； 6、扔掉排毒藥丸； 7、壞情緒讓你生�。� 8、不要完全拒絕食物中的脂肪； 9、不要把手機(jī)放在床邊； 10、早起不要賴床。 健康生活從細(xì)節(jié)開(kāi)始哦~ |
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