誰(shuí)都會(huì)哭，但不一樣的是，有些人比較“冷血”，看什么都不會(huì)傷感流淚；有些人則天生眼窩淺，一點(diǎn)小事也能讓他猛掉“金豆子”。對(duì)此，南京腦科醫(yī)院精神二科主任謝世平指出，動(dòng)不動(dòng)就哭的人，通常具有憂郁質(zhì)的特征。
哭泣是上天賜給人們的神奇禮物，但如果哭得過(guò)度，則會(huì)沖垮精神防線，比如《紅樓夢(mèng)》中的林妹妹，盡管有些極端，卻很能說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。謝世平說(shuō)，之所以有些人容易哭，是因?yàn)樗麄兲焐容^敏感，而且具有憂郁的氣質(zhì)特征。這類人更容易受到哭泣的影響，以致打破心理平衡，給身心帶來(lái)傷害。
另外，美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)和荷蘭蒂爾堡大學(xué)心理學(xué)家進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，1/3的人痛哭過(guò)后情緒沒(méi)有緩解，1/10的人痛哭之后反而情緒更加惡劣。如果哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則患上焦慮、躁狂、抑郁和其他心境障礙的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，也易讓心理進(jìn)入疲勞期。因此，專家建議，哭泣的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般在15分鐘以內(nèi)為好。
有些抑郁癥患者也經(jīng)�？奁�，他們通常是默默流淚，而不會(huì)號(hào)啕大哭。因此，謝世平建議，如果發(fā)現(xiàn)有人情緒持續(xù)兩周沮喪低迷，常暗自垂淚，就要提高警惕，這種哭泣可能是抑郁癥引發(fā)的病態(tài)表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 |
